"Prenez soin de vous et de votre bien-être où que vous soyez."
"Bienvenue sur Coco Relax, votre bulle de bien-être en ligne. Un espace pour apaiser le corps, éclairer l'esprit et équilibrer les émotions grâce à la sophrologie, la méditation, la mobilité douce.
Ici, chaque pratique vous guide vers plus d'harmonie, de sérénité et un quotidien transformé." ✨🌿
Bienvenue
"Je m'appelle Coralie Prévost et, forte de plus de 15 ans d'expérience dans le domaine du bien-être, je suis formatrice spécialisée dans la gestion du stress, des émotions, la sophrologie, la méditation et la mobilité douce. J'ai accompagné un large public, en transmettant des outils concrets pour retrouver sérénité, équilibre et épanouissement au quotidien."
Mes outils bien-être
Tous mes outils de bien-être sont proposés en ligne, offrant une méthode simple, accessible et efficace. Grâce à cette approche flexible, de nombreuses personnes ont déjà transformé leur quotidien
Séance collective "Pause Relax"
Votre RDV hebdomadaire !! "Pause Relax" combine respiration, sophrologie, relaxation, mobilité douce et méditation pour vous aider à retrouver équilibre, apaisement et énergie, le tout dans un cadre collectif et bienveillant.
Consultation individuelle en Visioconférence
Lors de chaque séance individuelle, vous avez le choix entre , sophrologie, EFT ou parentalité positive.
J’adapte chaque pratique à vos besoins personnels pour vous aider à libérer les tensions et retrouver équilibre et bien-être
Formations et Masterclass
"Apprendre et pratiquer"
Approfondissez la sophrologie à travers des parcours adaptés à votre besoin : pratique personnelle, techniques essentielles ou application professionnelle.
Prendre soin de soi, c’est se donner la chance de vivre pleinement ✨
Dans le tumulte du quotidien, il est essentiel de se recentrer, d’écouter son corps et son esprit pour retrouver l’harmonie. S’aligner avec soi-même, c’est avancer sur son chemin de vie avec sérénité, en accueillant chaque expérience avec plus de clarté et de confiance.
"Ce n’est pas égoïste de s’occuper de soi, c’est une nécessité pour mieux rayonner dans le monde."
Je suis heureuse de partager mes connaissances pour vous aider à vivre plus sereinement. Ma passion est d’accompagner chacun vers un mieux-être durable. ✨💫
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