Trouver l'harmonie grâce à une pratique consciencieuse et holistique 
du bien-être

J'ai découvert la sophrologie à 18 ans, à une époque où j'avais des besoins personnels qui m'ont poussé à chercher des solutions pour mieux gérer mes émotions et mon stress. Ce fut une véritable révélation pour moi : la sophrologie m'a non seulement aidée à retrouver un équilibre intérieur, mais elle m'a aussi fait prendre conscience de la puissance de ces outils pour améliorer notre quotidien. C'est ainsi que mon envie de transmettre et de faire de la sophrologie mon métier est née.

En 2007, j'ai alors décidé de me former sérieusement à la sophrologie, une formation qui m'a permis d'acquérir les bases solides d'une pratique que j'ai continué à enrichir au fil des années. Puis, de 2010 à 2015, j'ai élargi mes compétences en me formant à la relaxation, à l’hypnose, et à l'EFT (Emotional Freedom Techniques), qui ont complété mon approche et m'ont permis d'accompagner mes clients de manière plus holistique.

Mon parcours de formation ne s'est pas arrêté là, en 2010, j'ai découvert une véritable passion pour la transmission. J'ai alors commencé à former d'autres personnes, en partageant mes connaissances et mes outils. Cet aspect de la formation est devenu une partie essentielle de ma vie professionnelle, et je continue de transmettre, d'apprendre et de grandir chaque jour, car je crois fermement que la pratique personnelle est primordiale pour pouvoir accompagner les autres avec bienveillance et efficacité.

Au fil des années, j'ai eu l'opportunité d'accompagner de nombreuses personnes : enfants, familles, adultes, seniors, et publics spécifiques. Chaque rencontre, chaque expérience m'ont enrichie et m'ont permis de développer une approche personnalisée et adaptée à chacun. Mon but est clair : amener chaque personne, en fonction de ses besoins et de ses attentes, sur le chemin du bien-être et de la transformation personnelle.

Mais mon chemin ne se limite pas à la pratique en cabinet. Curieuse et avide de découvertes, j'ai toujours eu à cœur d'explorer différentes cultures du bien-être à travers mes voyages. Chaque rencontre, chaque immersion dans des pratiques de relaxation et de développement personnel venues d'horizons différents a élargi mon champ de connaissances et a nourri mon approche. J'ai ainsi pu m'inspirer de traditions variées, enrichissant encore davantage mon travail et l’ouverture que j’ai à l’égard de nouvelles pratiques.

Aujourd'hui, je suis coach, sophrologue et formatrice, spécialisée dans la gestion du stress et des émotions. Mon expérience de terrain et mes compétences me confèrent la légitimité nécessaire pour transmettre ces outils puissants. Ma démarche est ancrée dans un profond respect de l'humain et de l'individualité de chaque personne. Mon objectif est de permettre à chacun de s'épanouir et de trouver la sérénité qu'il recherche.